cos na

Masz więc jakąś autoimmunologię. Pisząc, że tarczycą na razie nie ma się co przejmować wnioskuję, że na usg coś wyszło nie tak, ale lekarz sobie to olał? morfologia, glukoza na czczo, hgb glikowana.

1 Przy wiosłach zawsze mozesz opierać klatkę na ławce skośnej, zawsze coś odciąży kręgosłup 2 Co do przytrzymani sprawa indywidualna, jak już to zatrzymanie na dole, na górze mozesz delikatnie spiąć klatkę

jeszcze mi cos tam kierownik dupił dzisiaj ze miałem do niego odzwonic z dołu jak w swieta robie ze 2 dni temu xD wyszło jednak na moje nie mam dojazdu normlanie bym ci kieorwnik pryszedł on mowi fajny bajer xD ze go sicemniam aale wyszło na moje xD

Ja i dwóch kolegów z miasta trafiliśmy na Toruń. Mamy wstawić się 9 stycznia do godziny 12. Ktoś coś wie o Toruniu ? :D Jedziemy pociągami, startujemy z Gliwic. Może ktoś jeszcze tam trafił ? :) pozdrawiam

Co do białka to posiadam 6Pak nutrition light whey, według tabelki posiada ok 22g białka w jednej porcji. Od masła orzechowe jestem trochę uzależniony, także nie wiem, czy dam radę by się go pozbyć(jeśli ma to jakiekolwiek znaczenie to posiadam masełko peanut butter pak). Wielkie dzięki za zwrócenie uwagi co do złego wpisywania produktów do [...]

@krzykacz problem opisałem klilka postów wyżej Reszta wyników które robiłem przez ostatnie 2 lata w załączniku, tam raczej wszystko w porządku. Dodam, że badania na tsh już kilkukrotnie robiłem, i dwa razy wyszła mi niedoczynnosc, a dwa razy w normie, ale ostatecznie endo wykluczyl tarczyce. Nie wiem, czy ma to też coś do rzeczy, ale mam gino. [...]

Jeszcze z popularnych S4 lub jej ulepszona wersja s23. Testowałem GW, problemów z syfami nie miałem. Może dlatego że profilaktyka jest brana cały rok a nie tylko w trakcie cyklu. Kondycja na duży plus i po odstawieniu kilka tygodnii się utrzymała. Ciężko powiedzieć czy miał bezpośredni wpływ na spalanie, napewno dłuższe cardio i wieksza [...]

Nie mogę teraz wskoczyc na testa także zostaje pierwsza opcja. Jakie dawki i co ile dni bić hcg? Czy jeszcze coś będę potrzebował (nolva)? Dzięki za. Pomoc

Jakie polecacie przetreningówki, spalacze, stymulanty przed treningiem crossfitowym dla lepszych efektów? Głównie chodzi mi o pobudzenie, zwiększenie wytrzymałości, siły, spalanie i wyrzeźbienie. Jestem dosyć odporna na działanie supli dlatego będę wdzięczna jak ktoś poleci mi coś co naprawdę doda powera ;)

Vlcd na krótko 4-5 tygodni , jak coś czy lepiej carb cycling ?? Ewentualnie skolowac t3 jeszcze i vlcd do lutego ? Zmieniony przez - AdamusMaximujs w dniu 2017-12-21 17:43:39

cześć, trafiły mi się takie witaminy i chciałbym aby ktoś rzucił na nie oko. Jedna dawka na dzień profilaktycznie jest ok? Ew. jeżeli czegoś brakuje to dopiszcie. ogólnie to patrzyłem na tabelki dziennego zapotrzebowania i wszystko się zgadza tylko np. brakuje np. witamny B1, B2, B5 i kilku innych a że nie ogarniam to pytam :D chociaż pewnie [...]

panowie jakie porady byście mieli na brak weglowodanow podczas redukcji i występującą po tym irytacje i rozdrażnienie? może jakieś galaretki bez cukru ? widzialem cos takiego na alegro %-) a ja dziś zastosowałem temazepam 20mg pomogło ale to nie jest na dłuższą mete rozwiazanie głodu jako tako nie czuje tylko to rozdraznienie a to mi przeszkadza [...]

A czy fizjoterapeuta coś zaradzi bo przecież na takie zdjęcie szczegółowe to rok czekania.. bardziej chciałbym dostać rady jak samemu nad tym pracować niż czekać rok i usłyszeć "nie ćwiczyć" jak to miałem z plecami

[...] saa wali garsciami i jak mu powiesze ze to nie dobre dla niego , to ci powie jego zycie nie twoj biznes, to tak jak powiedziec cpunowi ze jest uzalezniony od narkotykow i zeby ot tak sobie przesta, nigdy cos takiego nie dziala, a mccarver mial fejm i byl na samym szczycie, mial predyspozycje zostania MRO, niestety zycie napisalo inna historie.

http://www.fight24.pl/wp-content/Justin-Gaethje-5.jpg Justin Gaethje wskazuje dwóch nowych kandydatów do kolejnej walki Justin Gaethje może mówić o prawdziwym pechu, ponieważ gdyby wygrał swoją ostatnią walkę z Eddie Alvarezem, byłby o krok od zdobycia tytułu wagi lekkiej UFC. Niestety Eddie Alvarez brutalnie pokrzyżował mu plany nokautując go w [...]

wyszło mi 8% BF z tego wzoru ale to chyba coś za mało to policzyło bo na pewno mam więcej :/

Ostatnio wszędzie pełno świątecznego choreo, także i ja na jakieś trafiłam. Z ciekawych combo było coś takiego (nie wiem na ile będzie to zrozumiałe nie znam wszystkich IPSFowych nazw }:-( ) Jak najwyżej outside leg hang do żaby, zdejmujesz nogę z góry do przerzutki tak aby biodra były przed rurką, wiatrak od zewnętrznej nogi do dropa 8-) Świetne [...]

Nie wiem czy kiedykolwiek rozważałaś coś takiego jak rotacja ale na trzech różnych kalorycznościach. jeden dzień na leciutkim plusie, drugi na leciutkim minucie a trzeci na dużym minusie kalorycznym (oczywiście nie 1000 kcal ale w stosunku do bilansu zerowego można uciąć kilkaset kcal). I wtedy niezależnie czy to DT czy DNT robisz taką rotację jak [...]

Ostatnio wszędzie pełno świątecznego choreo, także i ja na jakieś trafiłam. Z ciekawych combo było coś takiego (nie wiem na ile będzie to zrozumiałe nie znam wszystkich IPSFowych nazw }:-( ) Jak najwyżej outside leg hang do żaby, zdejmujesz nogę z góry do przerzutki tak aby biodra były przed rurką, wiatrak od zewnętrznej nogi do dropa 8-) U Ciebie [...]

Dzisiaj trening w sumie bardzo zmieniony, jakoś w ogóle chęci nie było, chyba powoli czuję przetrenowanie... Więc ta przerwa świąteczna na pewno się przyda ;-) Poleciało 10s drążka w różnych wariantach, potem wiosło hammer i wiosło podchwytem leżąc. Na barki jak w planie unoszenie bokiem, a na bica zrobiłem modlitewnik. Póki co dobrze udaje się [...]